Darmfreundlich essen Podcast Nr. 53: Omega 3 Fettsäuren

In dieser Folge möchte ich euch in die Welt der Omega-3 Fettsäuren mitnehmen. Ihr erfahrt was Omega-3 Fettsäuren sind, warum sie für uns essentiell sind und wie wir diesen wichtigen Nahrungsbestandteil am besten aufnehmen.

Diese Podcast-Folge wird unterstützt von NORSAN, dem Omega-3 Spezialist aus Norwegen und enthält daher Werbung.
NORSAN Omega-3 Öle bieten eine praktische Nahrungsergänzung für den Alltag, denn diese nutzen hochwertige maritime Quellen für die Versorgung unseres Körpers mit EPA und DHA.

Omega-3 Total ist ein gereinigtes, natürliches Fischöl aus nachhaltigem Wildfang. Und als vegane Alternative bietet NORSAN das pflanzliche Algenöl Omega-3 Vegan an.

NORSAN Omega-3 Öle sind wohlschmeckend und einfach anzuwenden und für unterwegs auch als Kapseln erhältlich.

Mit dem Gutscheincode EP961 erhaltet ihr 15% Rabatt für euren Einkauf auf https://www.norsan.de

Darmfreundlich essen Podcast Nr. 8: Zwei Kochbücher, mehr Informationen zu Omega 3 und weitere Meal Prep Ideen

In einem etwas längeren Podcast stelle ich dir diesmal ausführlich die Kochbücher „Vegan“ und „Jaan“ vor, dazu gibt es weitere Informationen zu den Omega-3-Fettsäuren und wieder ein paar Ideen für Mitnahmegerichte (Meal Prep)

Link zum Artikel „Stille Entzündung im Körper“ in der Zeitschrift „My Way“

Exzellentes Fisch- und Algenöl erhältst du bei der Firma NORSAN: www.norsan.de

Im Podcast vorgestellte Bücher:

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Jean-Christian Jury
VEGAN
DAS KOCHBUCH
584 Seiten, Hardcover mit 100 Abbildungen
€ 39,95
ISBN 978-3-944297-32-3

https://www.darmfreundlich-essen.de/wp-content/uploads/2017/11/KB_Jaan.jpeg

Rohre Shahi
Jaan – Die Seele der persischen Küche: Meine persisch-israelisch-palästinensischen Familienrezepte
192 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen
24,99 €
ISBN: 978-3833861550

Darmfreundlich essen Podcast Nr. 7: Omega-3 Fettsäuren, Meal Prep und ein wunderbares Kochbuch

Exzellentes Fisch- und Algenöl erhältst du bei der Firma NORSAN: https://www.norsan.de

Buchvorstellung „Eat better not less – Around the world“ von Nadia Damaso

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Nadia Damaso
Eat better not less – Around the World:
Rezepte inspiriert von Aromen, Farben und Gewürzen aus aller Welt
AT-Verlag September 2017
ISBN 978-3038009726
29,90 €