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Darmfreundlich essen: alltagstaugliche Rezeptsammlung für die darmfreundliche Ernährung
Die Rezepte sind frei von Zucker, Getreide und Hülsenfrüchten. Es wird kein Vierbeiner-Fleisch verwendet und auch auf Milchprodukte wird weitgehend verzichtet.
Alle Rezepte wurden von mir selbst erstellt, ausprobiert und dokumentiert. Sie kommen ohne viele Zutaten aus, sind unkompliziert und sind absolut alltagstauglich. Alle Rezepte sind bebildert. Von den Zutaten her sind die Gerichte dieser Rezeptsammlung eher im Herbst/Winter angesiedelt.
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